Digital detox : comment décrocher de son smartphone ?

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Certains week-end, j’aime éteindre mon téléphone, mon ordinateur, mon iPad, et surtout me couper des réseaux sociaux. Bon, je t’…
Comment bien démarrer sa journée ?

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Une nouvelle année commence, c’est l’occasion de prendre de nouvelles résolutions, non?  Et pourquoi pas commencer par ta routine matinale? …